Подушки цилиндрической форы использовали еще Гейши подкладывая их под шею, да бы не испортить красивые и высокие прически. Как оказалось в дальнейшем подушка-валик помогает равномерно распределять нагрузку на шею и предплечье.

Сейчас сложно найти человека у которого в конце дня не болит спина, шея или поясница. А если после пробуждения Вы чувствуете сильный дискомфорт, то самое время попробовать чудо действие подушки-валика. Она  цилиндрической формой с жестким наполнителем, который практически не меняет своей формы.

Во время сна валик подкладывается не под всю голову, а исключительно под шею, что позволит принять позвоночнику правильную форму. Есть необходимость, во втором валике, подложите его под поясницу.

При помощи Валика можете проводить ряд упражнений для улучшения самочувствия.

Если Вам не комфортно проводить всю ночь на валике, по тем или иным физиологическим причинам, возьмите в привычку хотя бы по 5 минут лежать на твердом валике (желательно натуральных наполнителей: можжевельник + лаванда), подкладывая его непосредственно под лопатки. Ноги должны быть вытянуты, носки на себя, руки вытянуты вверх мизинцами друг к другу. В таким положении по 5 минут в день и сутулая болезненная спина перестанет Вас беспокоить.

Если чувствуете дискомфорт в других частях позвоночника можете продлить удовольствие медленно перекатывая его по позвоночнику.

Если есть небольшие проблемы в сексуальной жизни, попробуйте подкладывать его под поясницу, и в скором времени все нормализуется.  

Не забывайте правильно убирать валик из по себя. После таких не продолжительных тренировок медленно вытаскивайте его из под себя, чтоб позвонки не травмировать.

Наполнители валиков бывают:

1 синтетическими (силиконовые, полистирольные шарики);

2.натуральными растительными (лузга гречихи, лаванда, можжевельник, пленка ядра кедрового ореха)

3. натуральные животные (пух, перо, шерсть)

4.латексные.

Если Вы решите выбрать подушку-валик для сна на всю ночь, то лучше выбирать с силиконовым наполнителем, либо латексную. Наполнители из натуральных наполнителей обладают специфическим запахом и часто колются. Поэтому их лучше использовать в качестве "каждодневного тренажера". Если валик используется в качестве декора на диване можете использовать, более дешевые синтетические наполнители.




Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)